ヨーガで改善!頻尿・尿失禁


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監修

北里研究所病院女性科・泌尿器科
大川あさ子 先生

日本コンチネンス協会会長
第19回日本老年泌尿器科学会会長
西村かおる 先生

日本ヨーガ光麗会会長
「NHKきょうの健康」ほか多数の番組出演中
番場裕之 先生


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はじめに

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ヨーガの呼吸法

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寝ながら行なうヨーガ

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座って行なうヨーガ

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立って行なうヨーガ

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